Jeg er virkelig vild medsunde snacks. Ved at bruge tørret frugt “slipper” man for at tilsætte almindeligt sukker, da frugtsukkeret simpelthen tilfører tilstrækkeligt med sødme til opskrifterne
Små kugler trilles (på størrelse medhavregrynskugler) og vendes i kokosmel. Blandingen er et mix fra forskellige opskrifter der har inspireret mig, og efter en del eksperimenteren (og smagsprøvning) er jeg endt med denne variant
Forleden lavede jeg disse sundehavregrynskugler, som hverken indeholder sukker eller smør. Derimod indeholder de masser af antioxidanter (takket være raw kakaopulveret), sunde fedtstoffer og fibre
I forhold til dadelkugler og havregrynskugler, er disse lavet på rug og er derfor både sundere og grovere i det – Men er dog stadig lækre i konsistensen
Det blev til et sundt alternativ til de traditionelle havregrynskugler, nemlig dadelkugler. Sidste gang stod den på julehygge, hvor vi eksperimenterede med sundt juleslik
Du kan selvfølgelig også vælge at lave en masse små konfektkugler- ala havregrynskugler. Her i december måned er der rig mulighed for at få alt det sukker indenbords, som vi overhovedet vil være bekendt at byde vores krop, og på mange områder bliver vi sikkert lidt mindre krakilske med, hvad det er
Gennem tiden har der både været sunde opskrifter på brunkager, vanillekranse, havregrynskugler, risalamande (havrealamande), marcipan, nougat, marcipanhorn, cornflakes toppe osv
Ellers er jeg også igang med at forberede en juleworkshop, hvor du en eftermiddag er i køkkenet med mig, og laver sundere julegodter samt får opskriftkompendium med
Det er jo lækkert, men hvis du har mod på at skifte nogle af de traditionelle fede og søde julevarianter ud med alternative opskrifter, så kommer her mine bud på en sundere jul med flere vitaminer, mineraler og kostfibre, som samtidig smager sødt og syndigt
The post Den sunde havregrynskugle appeared first on Sundhedsbanditten. Ingredienser 250 gram dadler uden sten ½ dl vand 30 gram nødder (fx cashewnødder, mandler, hasselnødder) […]. 250 gram dadler uden sten